Visar inlägg med etikett mediterranean seasoning rub. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett mediterranean seasoning rub. Visa alla inlägg

lördag 17 januari 2009

Tandoorikyckling med ugnsrostade grönsaker

Idag åt vi tandoorikyckling med klyftpotatis och rostade grönsaker.
3 strimlade kycklingfiléer marinerades i en blandning av ca 0,5 dl Limejuice och 3-4 tsk Tandoori masala, och stektes sedan.

Över potatisen och grönsakerna (idag var det jordärtskockor, morötter, rödlök, vitlök, blomkål, zucchini och skogschampinjoner som fanns i kylen) hällde jag en blandning av ca 2 tsk Sichuanolja, 2 tsk olivolja och 1-2 msk Mediterranean seasoning rub. Potatisen och morötterna fick först stå inne i ugnen 30 minuter innan jag lade till de övriga grönsakerna och strödde på lite svart flingsalt. Gott!